Enfermedades bucodentales se pueden prevenir con hábitos saludables, señala el ISEM
Enfermedades bucodentales se pueden prevenir con hábitos saludables, señala el ISEM
TOLUCA, México.- Con la finalidad de fortalecer su salud bucal, el Instituto de Salud del Estado de México (ISEM) emite un llamado a la población para cuidar y hacer uso correcto de los utensilios de higiene dental.
Recomienda mantener una correcta hidratación, omitir el consumo alimentos chatarra y procesados, realizar el cepillado tres veces al día y al terminar lavar el cepillo dental adecuadamente.
Tomar en cuenta que los artículos de higiene bucal son de uso personal, con una vida útil de tres meses, teniendo que ser desechados después de este tiempo y después de haber cursado alguna enfermedad infectocontagiosa se recomienda desechar el cepillo dental.
Asimismo, aconseja el uso de enjuague bucal, pues ayuda a disminuir la carga viral en boca y a partir de los seis años está indicado también el uso de hilo dental. Los artículos de higiene personal no deben estar en contacto con los de otras personas y de ser posible almacenar en estuche individual.
En el caso de que algún familiar padezca enfermedades respiratorias como COVID-19, los artículos de higiene como son cepillo, pasta e hilo dental, enjuague bucal y estuches, deben ser nuevos y desecharlos al terminar dicho padecimiento, también se deben evitar juntar estos utensilios en espacios o baños del hogar.
Destacan que el lavado de manos es fundamental antes y después del aseo dental, cambiar cepillo dental al menos cada tres meses, lavar el baño regularmente y cerrar la tapa del inodoro al descargar el agua.
El ISEM refiere que ciertos antimicrobianos presentes en enjuagues bucales o antisépticos reducen riesgos de transmisión de enfermedades virales, por ello, usarlos adecuadamente tiene beneficios a la salud.
Finalmente, otra de las recomendaciones es acudir regularmente con un dentista y sumergir el cepillo dental en solución a base agua oxigenada durante 30 segundos, con la finalidad eliminar virus y bacterias.
